Fluturasi din piept de pui cu sos tzatziki

de mimmi in Pui, 18 Iul 2011 | 7351 vizualizari

 

INGREDIENTE

  • 1 piept de pui file
  • condimente:curry,boia dulce,sare,piper
  • pentru sos :
  • 2 castraveti
  • 200 ml iaurt gras
  • 2 catei usturoi
  • marar
  • 1 lingura ulei de masline
  • sucul de la 1/2 lamaie
  • cartofi copti la gratar (optional)
Portii: 3
Timp de preparare: sub 30 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Fluturasi din piept de pui cu sos tzatziki:

Taiem pieptul de pui si cu ajutorul scobitorilor formam fluturasi. Presaram sare si piper pe ambele parti. Si pe o parte ii coloram putin cu boia dulce si curry.

Punem pieptul de pui pe gratar si intre timp pregatim sosul tzatiki: Curatam castraveti si ii dam pe razatoare. Amestecam iaurtul cu ulei de masline,sucul de la lamaie,usturoiul pisat si castravetii. Condimentam cu sare,piper si marar. Servim totul langa cartofi copti . Pofta Buna!

Daca ti-a placut reteta noastra "Fluturasi din piept de pui cu sos tzatziki" nu uita sa-i faci un review.
Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

Prăjitură pufoasă cu prune - Rețeta simplă și delicioasă

ieri la 07:30

Ghiveci de legume cu cârnați afumați - Rețeta savuroasă de toamnă

pe 15.09 la 08:23

Prajitura rasturnata cu prune, pere si banane - Reteta savuroasa cu fructe

de oanapl 8

pe 14.09 la 17:37

Hotdog la cuptor - Rețeta rapidă și savuroasă

pe 12.09 la 16:13

TOP
utilizatori

Rocsi

1210 puncte

oanapl

1067 puncte

vasimur

213 puncte

RODIMUR

154 puncte

mihaelar63

117 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
[email protected]

RETETA RECOMANDATA
Clatite cu piept de pui si ciuperci