Bomboane cu quinoa

de anca_rm in Vegan / Raw vegan, 22 Feb 2016 | 5029 vizualizari

 

Sunt usoare, sanatoase si nu contin zahar.
De asemenea sunt usor de realizat si or sa le placa si celor mici.

 

INGREDIENTE

  • -300 g quinoa fiarta (1 ceasca cafea seminte de quinoa fierte in 3 cesti de cafea apa)
  • -50 g migdale
  • -10 curmale fara samburi
  • -2 linguri miere
  • -1 lingurita scortisoara
  • -100 g unt de cocos
  • -50 g fulgi de cocos
  • Extra:
  • -50 g fulgi cocos
Portii: 6
Timp de preparare: sub 30 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Bomboane cu quinoa:

Quinoa fiarta si racita am pus-o in vasul robotului. Peste ea am pus mierea, curmalele, migdalele, scortisoara, 50 g fulgi de cocos si untul de cocos. Am pornit robotul si lasam sa mearga pana cand incep ingredientele sa se lege (cam 5 minute) .

Pe o farfurie punem 50 gr fulgi de cocos.

Luam din compozitie si formam bomboane de marimea unei nuci. Fiecare bomboana o dam prin nuca de cocos si o asezam intr-o caserola cu capac .

Se dau la frigider pentru 1 ora si se pot manca.

 

 

Daca ti-a placut reteta noastra "Bomboane cu quinoa" nu uita sa-i faci un review.
Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

Ciulama din piept de pui, cu ciupercuțe și smântână - Gustoasă si rapidă

de RODIMUR 8

pe 02.06 la 15:33

Pate cremos de ton - Rețeta super rapidă și gustoasă

pe 02.06 la 12:01

Biscuiți crăpați, cu lămâie - Delicioși și ușor de făcut

pe 30.05 la 16:01

TOP
utilizatori

Rocsi

2441 puncte

RODIMUR

1145 puncte

vasimur

238 puncte

Panacris

110 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
[email protected]

RETETA RECOMANDATA
Desert inghetata raw-vegana cu banane si zmeura