Retete de vegan

Tofu curry e o mancare plina de culoare si arome, pe care o pregatesti in maxim 30 minute. Cu un sos cremos pe baza de lapte de cocos si pasta de tomate, condimentata cu chimen, curcuma,...Citeste continuarea

O reteta usoara pentru mic dejun: batoane sau cookies cu capsuni si afine proaspete, facute cu fulgi de ovaz si indulcite cu banane. Fara zahar, faina sau unt, fiecare are inlocuitorul lui mult mai...Citeste continuarea

Azi va propun o reteta mai aparte pentru pranz: o supa thai red curry cu legume, plina de arome, cremoasa si picanta, reconfortanta si hranitoare in acelasi timp, pe care o putem pregati in maxim...Citeste continuarea

Vegane...si irezistibile!Citeste continuarea

In aceasta perioada caniculara, o inghetata e mai mult decat binevenita. Si cand e 100% naturala, sanatoasa, fara prea multe calorii, cu atat mai bine.  Nu pot sa spun ca sunt o fana a...Citeste continuarea

Pentru aceasta Budinca de chia cu lapte de cocos - Desert sanatos si delicios, ai nevoie de cateva ingrediente: lapte de cocos, seminte chia, miere si fructe. Despre semintele de chia, se stie...Citeste continuarea

Pentru că îmi plac foarte mult dulciurile, încerc să găsesc reţete ceva mai simple şi cu cât mai puţine calorii. Este cam greu, nu? Şi totuşi, dacă încerci să elimini grăsimile...Citeste continuarea

Aşa cum îţi spuneam, supele creme sunt plăcerea mea pentru un prânz delicat şi fin. Zilele trecute, când am ajuns în piaţă am rămas atât de plăcut impresionată de cât verde era...Citeste continuarea

M-am inspirat de pe blogul "tarabucatelor"Citeste continuarea

Imi plac preparatele raw si sunt si motivata sa le pregatesc pentru ca fetitei mele ii plac foarte mult aceste dulciuri. In plus prin aceste dulciuri ma asigur ca mananca si curmale,quinoa si...Citeste continuarea

Sunt usoare, sanatoase si nu contin zahar. De asemenea sunt usor de realizat si or sa le placa si celor mici.Citeste continuarea

Quinoa este noua mea descoperire, prietena si aliata in straduinta mea de a ma hrani cat mai sanatos. Am folosit-o de aceasta data intr-un baton plin de ingrediente hranitoare, demne de luat in...Citeste continuarea

Am primit zilele trecute de la un bun prieten o cutie cu doua bucati de usturoi ecologic, negru. Pana aici, toate bune. L-am intors pe toate fetele si am tot  mutat cutia in dulap din stanga...Citeste continuarea

Citeste continuarea

Nici nu stiu cum sa le zic: biscuiti, fursecuri, desert ......din 2 ingrediente, foarte simplu de facut si sanatos pe deasupra, ce sa mai vrei de la un desert? Aaaaaa da: sunt si buni si satiosi! O...Citeste continuarea

Citeste continuarea

Citeste continuarea

Asta e supa cea mai rapida pe care o pot face si e si favorita mea. Chiar acum m-am gandit sa mi-o prepar pentru pranz, si am zis sa impart si cu voi reteta.Citeste continuarea