Salata cu broccoli - Reteta usoara si vegana

de MarioC in Salate, 12 Aug 2025 | Actualizat 18 Aug 2025 | 5021 vizualizari

 

Am pregatit o salata usoara raw vegan din ingrediente sanatoase.
Pentru aceasta Salata cu broccoli - Reteta usoara si vegana, am folosit urmatoarele ingrediente: broccoli, praz, usturoi, ardei, zucchini, morcov.

 

INGREDIENTE

  • Ingrediente Salata cu broccoli - Reteta usoara si vegana
  • 200 g buchetele broccoli
  • 1 fir de praz
  • 2 catei usturoi
  • 1 ardei capia
  • 1 zucchini
  • 1 morcov
  • 1 radacina pastarnac
  • 1/2 lingurita chipotle (pulbere jalapeno afumat)
  • Oregano, busuioc, marar, 1/2 lingurita curry
  • Pentru sos
  • 300 ml apa
  • 200 g caju
  • zeama de la 1 lamaie
Portii: 4
Timp de preparare: sub 30 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Salata cu broccoli - Reteta usoara si vegana:

Cum se prepara Salata cu broccoli - Reteta usoara si vegana

Se amesteca componentele in robotul cu lama S pana la granulatia dorita.
Cei 300 ml apa, 200 g caju se mixeaza pana la obtinerea unui amestec de consistenta smantanii.
Se plaseaza pe farfurie in forme cu ajutorul inelelor culinare si se orneaza dupa gust.

Incearca si reteta de Guacamole. 

La fel de gustoasa iese si Salata de oua cu avocado si porumb sau poti incerca si varianta de Salata de oua cu ton.

Daca ti-a placut reteta noastra "Salata cu broccoli - Reteta usoara si vegana" nu uita sa-i faci un review.
Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

Tocanita de dovlecei, cu smantana – o mancare gustoasa si racoroasa

de vasimur 4

ieri la 09:10

Gnocchi cu cremă de Provolone Valpadana DOP, Pecorino Romano DOP și ciuperci

pe 06.11 la 14:13

Mac and cheese - Rețeta de paste cremoase la cuptor

pe 06.11 la 10:17

Clătite cu cremă de brânză și fructe - Rețeta delicioasă la cuptor

pe 04.11 la 10:57

Fursecuri rapide, cu ciocolată și arahide - Rețeta rapidă și delicioasă

de RODIMUR 8

pe 02.11 la 17:30

La Multi Ani,
Sărbătoriților de astăzi

TOP
utilizatori

oanapl

1000 puncte

mirela0911

1000 puncte

Rocsi

285 puncte

mihaelar63

100 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
[email protected]