Tocăniță de praz cu ciuperci - Rețeta gustoasă de post

de Bucataras in Mancaruri de post, 16 Ian 2026 | 3733 vizualizari

 

Astăzi pregătim o tocănița de praz cu ciuperci, o rețetă de post delicioasă, perfectă pentru un prânz sănătos și sățios.
Pentru această Tocăniță de praz cu ciuperci - Rețeta gustoasă de post sunt necesare câteva ingrediente: ciuperci, praz, usturoi, roșii și mărar.  

 

INGREDIENTE

  • Ingrediente Tocăniță de praz cu ciuperci - Rețeta gustoasă de post
  • 500 g ciuperci
  • 2 fire praz
  • 400 g roșii în suc propriu
  • 4 căței usturoi
  • boia dulce
  • mărar verde
  • ulei de măsline
  • sare și piper
Portii: 2
Timp de preparare: sub 30 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Tocăniță de praz cu ciuperci - Rețeta gustoasă de post:

Cum se prepara Tocănița de praz cu ciuperci - Rețeta gustoasă de post:

Taie ciupercile în cuburi, apoi pune-le la rumenit într-o tigaie, cu ulei de măsline. Lasă-le la gătit până scade zeama lăsată de ele, apoi condimentează-le cu sare și piper. După ce s-au rumenit bine, scoate-le pe o farfurie.

Feliază prazul și rumenește-l în aceeași tigaie, pentru câteva minute. După ce s-a înmuiat, adaugă usturoi tocat mărunt și mai lasă puțin la gătit, apoi pune ciupercile și amestecă ușor. Adaugă roșiile, puțină apă, sare și piper și boia. Acoperă tigaia și lasă totul la gătit pentru 6-7 minute.

După ce a scăzut sosul, oprește focul și presară mărar tocat mărunt.

Savurează bunătatea această de tocăniță de praz cu ciuperci și bucură-te de gustul ei bun. 

Îți recomandăm și reteta de ciorba de praz

 


Daca ti-a placut reteta noastra "Tocăniță de praz cu ciuperci - Rețeta gustoasă de post" nu uita sa-i faci un review.
Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

Pui marinat, cu legume - Rețeta simplă și savuroasă la cuptor

pe 25.05 la 11:32

Carte d’Or Sundae — înghețata care transformă desertul de acasă într-o experiență

pe 25.05 la 10:23

Carte d’Or Soft & Crunchy — atunci când desertul devine experiență

pe 24.05 la 19:17

Bougatsa însiropată - Rețeta delicioasă și aromată

pe 22.05 la 16:05

TOP
utilizatori

Constelatialeu

2120 puncte

Rocsi

220 puncte

Sidy

107 puncte

MotanLaOale

47 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
[email protected]