Rosii si dovlecei umpluti - Gemista

de Bucataras in Mancaruri de post, 14 Iun 2019 | 6557 vizualizari

 

Azi va propun o reteta usoara, de vara, de rosii si dovlecei umpluti cu orez aromatizat cu tot felul de ierburi. Gemista sau Yemista este o reteta greceasca de rosii si alte legume umplute ( gemista asta inseamna - "umplut cu") coapte pana devin moi, suculente si usor rumenite. 

 

INGREDIENTE

  • 6 rosii
  • 3 dovlecei
  • 2 cepe taiate marunt
  • patrunjel verde
  • 1 mana de menta proaspata
  • busuioc
  • oregano
  • 200 g orez
  • 1-2 cartofi taiati cubulete
  • 1 ceasca ulei de masline
  • 1 ceasca suc de rosii
  • apa sau supa de legume
  • sare, piper, zahar
Portii: 6
Timp de preparare: sub 90 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Rosii si dovlecei umpluti - Gemista:

Spala bine rosiile, ceapa, dovleceii si verdeturile.

Taie cate un capac la fiecare rosie si cu o lingurita scoate pulpa, avand grija sa nu se gaureasca. 

Taie dovleceii in doua bucati si pregateste-i exact ca pe rosii: taie un capacel, apoi scoate o parte din pulpa, cu grija. Pune deoparte intr-un bol pulpa de la rosii si dovlecei, pentru ca o vei folosi la umplutura. 

Aranjeaza rosiile si dovleceii intr-o tava. 

In continuare, pune ceapa la calit in putin ulei de masline si cand devine translucida adauga orezul. Intre timp taie cubulete pulpa de la rosii si dovlecei si pune peste orez. Amesteca de fiecare data. 

Adauga sarea, piperul, patrunjelul si celelalte plante aromatice si completeaza cu o ceasca de apa. Lasa la fiert pana se absoarbe tot lichidul, apoi da cratita la o parte de pe foc. 

Umple fiecare rosie si dovlecel cu orez, avand grija sa lasi putin spatiu, pentru ca orezul se umfla la fiert, adauga putina pulpa de rosii si un varf de cutit de zahar in fiecare rosie/dovlecel si pune-i capacul. 

Poti adauga in tava si cartofi taiati cubulete sau fasii, printre legumele umplute. Mai pune in tava o ceasca de suc de rosii, ulei de masline, apa sau supa de legume si condimenteaza cu sare, piper si ce aromatice doresti. Imaginatia ta e limita pentru aceasta minunatie. :) Apoi pune la cuptor tava pentru o ora. 

Pofta buna va doresc! 

Daca ti-a placut reteta noastra "Rosii si dovlecei umpluti - Gemista" nu uita sa-i faci un review.
Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

Prăjitură cu morcovi și nuci - Deliciu aromat și pufos

ieri la 18:06

Pască fără aluat - Rețeta simplă și delicioasă pentru Paște

ieri la 10:56

Friptură de pui cu leurdă - Rețeta gustoasă și ușor de făcut

pe 09.04 la 08:39

Chec aperitiv - Rețeta savuroasă și sățioasă

pe 09.04 la 08:34

TOP
utilizatori

Valclaudia

1200 puncte

oanapl

1155 puncte

Rocsi

248 puncte

Gherca Daniela

205 puncte

mena29

100 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
[email protected]

RETETA RECOMANDATA
Ghiveci de legume, reteta simpla si sanatoasa pentru o masa echilibrata