Orez si legume la aburi

de Valclaudia in Mancaruri de legume, 10 Noi 2013 | 12134 vizualizari

 

o mancare usoara, de post

 

INGREDIENTE

  • 1 conopida
  • 1 broccoli
  • 10 ardei grasi
  • cca 200 gr. orez
  • 4 linguri de ulei
  • 1 lingurita cu varf delikat
  • 2 cani cu apa
  • patrunjel verde tocat
Portii: -
Timp de preparare: sub 60 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Orez si legume la aburi:

Spalam legumele.

Conopida si broccoli se desprind de pe cotoare.

Ardeii se curata de cotoare si se taie in sferturi.

In fiecare sertar al steamerului asezam legume diferite.

Jos am pus conopida, la mijloc broccoli iar la ultimul nivel am pus ardeii.

In vasul pentru orez am pus 200 gr. orez clatit in apa rece, am adaugat delikatul si uleiul, apoi am adaugat 2 cani de apa.

Am conectat aparatul la curent, i-am setat perioada (1 ora) si mi-am vazut linistita de alte treburi.

Dupa expirarea timpului am deconectat de la curent steamerul si am presarat patrunjel verde peste orez.

Inainte de servire legumele se condimenteaza dupa gust (sare, piper, ulei, ierburi de Provence, etc...)

Pofta buna

 

Daca ti-a placut reteta noastra "Orez si legume la aburi" nu uita sa-i faci un review.

RETETA IN IMAGINI

COMENTARII (10)

diana_k 1

10.11.2013, 19:18

diaconta 1

10.11.2013, 21:12

Ne aburesti si mananci singura

babi5 1

27.01.2014, 07:31

COMENTEAZA

Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

Mini eclere cu cremă de fistic - Desertul delicios care te va cuceri

pe 03.04 la 15:00

Salată de fasole verde cu iaurt și usturoi - Rețeta rapidă și savuroasă

pe 03.04 la 11:43

Coji de eclere - Rețeta de bază

pe 01.04 la 11:04

Pască fină cu ciocolată - rețeta delicioasă și ușor de făcut

pe 30.03 la 10:31

Friptură de porc cu cartofi și leurdă la cuptor – rețetă simplă și aromată

pe 27.03 la 14:53

La Multi Ani,
Sărbătoriților de astăzi

TOP
utilizatori

oanapl

1014 puncte

Sidy

114 puncte

mirela0911

100 puncte

Bucataras Anca

100 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
[email protected]