Este potrivită pentru faza III.
INGREDIENTE
- 3 linguri tărâţe de ovăz
- 200 ml iaurt
- 100 ml ovăz
11comentează
Portii: 1
Timp de preparare: sub 15 minute
MOD DE PREPARARE RETETA Gustare Dukan:
Într-un pahar înalt (cupă) aşezăm în straturi toate ingredientele în ordinea următoare: prima dată punem o lingură de tărâţe de ovăz, apoi zemeura şi iaurtul.
Repetăm aceeaşi operaţiune până la umplerea paharului.
Deasupra ornăm cu fructe.
Poftă bună!!!
TIPS-URI
1
această gustare se poate face şi cu alte fructe;
Daca ti-a placut reteta noastra "Gustare Dukan" nu uita sa-i faci un review.
RETETA IN IMAGINI
Recomandari pentru tine si casa ta
Aparat de vidat alimente FFS006X-01, vidare uscata/umeda, functie pulse
- 340 lei
1699.99 lei
1359.99 lei
COMENTARII (11)
F 
COMENTEAZA
TORTURI
ULTIMELE COMENTARII
Dar poate că merită să încerc și rețeta asta... La Multi Ani,
Sărbătoriților de astăzi
TOP
utilizatori
1451 puncte
1171 puncte
1007 puncte
166 puncte
100 puncte
CONTACT
Bucataras.ro
[email protected]
Aperitive si gustari apetisante
Bucataras.ro este site-ul culinar Nr.1 in Romania. Aparut in anul 2008 din pasiune pentru domeniul gastronomic, Bucataras.ro s-a transformat in cea mai frumoasa comunitate online pe teme culinare.
Termeni si conditii
Politica de confidentialitate
Politica de utilizare cookie-uri
Activeaza/Dezactiveaza notificarile
