Green-Is-The-New-Black Smoothie

de Anamaria7 in Bauturi, 9 Apr 2011 | 5534 vizualizari

 

Pentru toti cei loviti de astenia de primavara sau care vor sa isi ajute organismul intr-un mod ... delicios! O cură cu spanac la începutul primăverii este soluţia pentru a evita astenia. Kiwi reprezinta un puternic antioxidant, intaritor al sistemului imunitar cu mare eficacitate impotriva efectelor imbatranirii. O banana contine 20% glucide si o asociatie devitamina B, C si E. Este, de asemenea, bogata in calciu si magneziu.Un cocktail apetisant, banana favorizeaza asimilarea zaharurilor si neutralizeaza acizii nocivi care perturba digestia. Contine si serotonina,care mai este numita substanta fericirii si care are un efect antistres rapid.

 

INGREDIENTE

  • 1 banana
  • 2 kiwi
  • 1 mana buna de frunze de spanac
Portii: -
Timp de preparare: sub 15 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Green-Is-The-New-Black Smoothie:

Cred ca e lesne de inteles. Se executa chiar si tehnici invatate de pe vremea copilariei: pasarea (terciuim bine banana :P)

Punem totul in blender si amestecam bine.

Indicat e cate un smoothie baut de dimineata.

TIPS-URI

1

Cine doreste sa mai dilueze poate adauga apa.

Daca ti-a placut reteta noastra "Green-Is-The-New-Black Smoothie" nu uita sa-i faci un review.
Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

Salată de cartofi cu somon afumat - Simplă și gustoasă

ieri la 09:30

Batoane simple cu mac - Gustul reinventat al copilăriei

pe 29.01 la 10:52

Salată de paste cu ton - Rețeta rapidă și gustoasă

pe 28.01 la 08:55

TOP
utilizatori

oanapl

4301 puncte

Panacris

1462 puncte

mihaelar63

1183 puncte

Mitinita

1100 puncte

MotanLaOale

1087 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
[email protected]

RETETA RECOMANDATA
Smoothie de kiwi şi mere