Farfurie cu legume

de Valclaudia in Mancaruri de post, 8 Sep 2013 | 4566 vizualizari

 

felul principal din pranzul de azi.... legume cu legume si sos de legume.... ;)

 

INGREDIENTE

  • 1 vanata alba
  • 1/2 radacina de telina
  • 4 ardei (2 galbeni si 2 verzi)
  • cca 15cm praz
  • 10 cartofi potriviti ca marime
  • 3 rosii potrivite ca marime si foarte coapte
  • 3 catei de usturoi
  • 1 lingurita usturoi granulat
  • 5-6 linguri de ulei
  • 2 linguri sos de soia
  • 1/2 lingurita rozmarin uscat
  • 1/2 lingurita busuioc uscat
  • sare si piper dupa gust
Portii: 6
Timp de preparare: sub 90 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Farfurie cu legume:

Vanata se spala, se taie rondele si se prajeste pe tigaia tip grill.

Telina se curata, se spala si se taie cubulete. Se prajeste in 2 linguri de ulei pana se inmoaie si isi schimba culoarea, devine aramie.

Ardeiul si prazul se curata, se spala si te taie bucati, respectiv rondele. Se pun peste telina in tigaie, le condimentam cu sare si piper dupa gust, se calesc pana se inmoaie.

Cartofii se spala, se pun la fiert in coaja (in apa cu sare).

Vor fi lasati la fiert cca 30 min. Ii scoatem din apa in care au fiert, ii curatam de coaja si ii taiem rondele. Punem 3 linguri de ulei intr-o cratita, adaugam rondelele de cartofi, ii lasam sa se prajeasca usor,cca 10 minute apoi adaugam 6 linguri sos de soia si putin piper. In functie de gustul fiecaruia mai adaugam sau nu sare (atentie, sosul de soia are gust preponderent sarat!)

Rosiile se spala, se trec prin robot impreuna cu usturoiul (cateii de usturoi si cel granulat), adaugam busuiocul si rozmarinul uscat si amestecam pana obtinem un sos foarte condimentat pe care la servire il vom servi asezat peste vinetele grill.

Pofta buna!

 

Daca ti-a placut reteta noastra "Farfurie cu legume" nu uita sa-i faci un review.

RETETA IN IMAGINI

COMENTARII (17)

Geanina87 1

08.09.2013, 16:17

un fel de mancare sanatos

CookieMonster 1

08.09.2013, 17:11

ce bun pranz ai avut!

simona72 1

09.09.2013, 18:50

Chiar bune pt copii tai!!

COMENTEAZA

Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

Salată italienească - Rețeta sățioasă și savuroasă

ieri la 10:22

Desert cu iaurt grecesc și biscuiți - Rețeta rapidă și delicioasă

pe 26.08 la 16:07

Lipii de casă - Rețeta simplă, de bază

pe 26.08 la 11:29

Mousse de brânză feta cu roșii și usturoi - Rețeta delicioasă de aperitiv rapid

pe 24.08 la 08:48

TOP
utilizatori

Rahela Velicu

100 puncte

MotanLaOale

40 puncte

Rocsi

27 puncte

madi_marin

9 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
[email protected]

 
Baclava cu nucă și înghețată Carte d'Or - Desertul delicios care te cucerește
De zeci de ani, Carte d’Or transformă înghețata într-un ritual de răsfăț premium, inspirat din eleganța deserturilor franțuzești și din plăcerea micilor momente...
Vezi toate rețetele Carte d’Or
Baclava cu nucă și înghețată Carte d'Or - Desertul delicios care te cucerește