Cod cu legume trase in tigaie si paste

de Alinutza80 in Peste, 26 Mai 2013 | 7682 vizualizari

 

Mancare sanatoasa

 

INGREDIENTE

  • Pentru 2 persoane:
  • 2 bucati file de cod
  • 250 gr brocoli
  • 150 gr ciuperci
  • 1 ardei gras rosu
  • 4 fire de ceapa verde
  • ulei de masline
  • 200 gr paste tagliatele
Portii: 2
Timp de preparare: sub 30 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Cod cu legume trase in tigaie si paste:

Pastele se fierb conform instructiunilor de pe pachet.

Brocoli se opareste cca 5 min, apoi se scurge si se clateste cu apa rece.

Ciupercile, ceapa si ardeiul se curata si se taie, apoi se pun in tigaie la calit cu putin ulei de masline. Se adauga si brocoli si se lasa la calit pentru aproximativ 5 minute.

Pestele se da cu sare si piper si se face pe tigaia gril.

Mod de servire: se aseaza pastele in farfurie peste care se pun legumele si pestele.

Se poate servi cu sos de ciuperci.

Pofta buna!!!

Daca ti-a placut reteta noastra "Cod cu legume trase in tigaie si paste" nu uita sa-i faci un review.
Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

Supă de țelină, cu găluște imperiale

de RODIMUR 8

ieri la 17:38

Negresă umedă cu prune - Rețeta unui desert de casă delicios

ieri la 11:57

Pui cu sos de usturoi și parmezan - Rețeta plină de savoare

ieri la 11:02

Găluște imperiale

de RODIMUR 8

pe 15.10 la 23:18

Smoothie cu smochine - Rețeta rapidă și delicioasă

pe 14.10 la 10:36

La Multi Ani,
Sărbătoriților de astăzi

TOP
utilizatori

mihaelar63

117 puncte

oanapl

100 puncte

Rocsi

60 puncte

MotanLaOale

28 puncte

Arhivarul

4 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
[email protected]

 
Baclava cu nucă și înghețată Carte d'Or - Desertul delicios care te cucerește
De zeci de ani, Carte d’Or transformă înghețata într-un ritual de răsfăț premium, inspirat din eleganța deserturilor franțuzești și din plăcerea micilor momente...
Vezi toate rețetele Carte d’Or
Baclava cu nucă și înghețată Carte d'Or - Desertul delicios care te cucerește