Aceasta tocanita a avut un gust grozav si a fost o surpriza pentru mine. Din ciclul si mancarica de dieta poate fi gustoasa.
INGREDIENTE
- 150 gr zucchini
- 100 gr cascaval mozzarella
- 50 gr mozzarella bilute
- 1/2 ceapa verde
- 1 catel usturoi
- o piscatura cimbru uscat
- piper negru macinat
- patrunjel verde tocat
- sare
- 1 cana apa
14comentează
Portii: 1
Timp de preparare: sub 15 minute
MOD DE PREPARARE RETETA Tocanita de zucchini cu mozzarella:
- Legumele se spala.
- Ceapa si usturoiul se toaca marunt.
- Zucchini se feliaza in sferturi de rondea.
- Se pun toate la inabusit cu apa, sare si putin cimbru uscat maruntit.
- Adaugati cascavalul mozzarela razuit si bilutele de mozzarela maruntite.
- Amestecati pe plita pana cand branzeturile se topesc si se omogenizeaza.
- Daca este necesar, adaugati inca putina apa. Asta depinde de cat de consistent doriti sa va iasa sosul.
- La sfarsit asezonati cu piper negru macinat.
- La servire presarati patrunjel tocat pentru prospetime.
- Pofta buna !!!! Pofta sanatoasa !!!
TIPS-URI
1
Reteta corespunde unei mese sanataoase cu legume si branzeturi, fara carbohidrati si alte grasimi.
Daca ti-a placut reteta noastra "Tocanita de zucchini cu mozzarella" nu uita sa-i faci un review.
TORTURI
ULTIMELE COMENTARII
TOP
utilizatori
400 puncte
100 puncte
54 puncte
10 puncte
3 puncte
CONTACT
Bucataras.ro
[email protected]
Aperitive si gustari apetisante
Baclava cu nucă și înghețată Carte d'Or - Desertul delicios care te cucerește
De zeci de ani, Carte d’Or transformă înghețata într-un ritual de răsfăț premium, inspirat din eleganța deserturilor franțuzești și din plăcerea micilor momente...
Vezi toate rețetele Carte d’Or
Bucataras.ro este site-ul culinar Nr.1 in Romania. Aparut in anul 2008 din pasiune pentru domeniul gastronomic, Bucataras.ro s-a transformat in cea mai frumoasa comunitate online pe teme culinare.
Termeni si conditii
Politica de confidentialitate
Politica de utilizare cookie-uri
Activeaza/Dezactiveaza notificarile
