Supă cremă de sparanghel și broccoli - Simplă și gustoasă

de Bucataras in Supe, 1 Iul 2024 | Actualizat 3 Iul 2024 | 4145 vizualizari

 

Andra Mihail evită risipa alimentară și ne propune o rețetă de supă cremă de sparanghel și broccoli, o alegere sănătoasă și delicioasă. Perfectă pentru prânz sau cină, această supă fină și cremoasă este plină de vitamine și minerale. Ușor de preparat, cu ingrediente proaspete și naturale, te va încânta cu gustul său delicat și rafinat.
Pentru această Supă cremă de sparanghel și broccoli - Simplă și gustoasă, ai nevoie de următoarele ingrediente: cartofi, sparanghel, broccoli, usturoi, crutoane.
 

 

INGREDIENTE

  • Ingrediente Supă cremă de sparanghel și broccoli - Simplă și gustoasă
  • 2 cartofi
  • 1 ceapă
  • 2-3 căței usturoi
  • câteva fire sparanghel
  • 1 buchet mare broccoli
  • un cub parmezan
  • pâine (mai uscată)
  • praf de usturoi
  • oregano uscat
  • ulei de măsline
  • sare și piper
Portii: 4
Timp de preparare: sub 30 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Supă cremă de sparanghel și broccoli - Simplă și gustoasă:

Cum se prepara Supă cremă de sparanghel și broccoli - Simplă și gustoasă:

 Curăță cartofii și ceapa și taie-le cuburi. 

Într-o oală încăpătoare, pune puțin ulei de măsline și adaugă ceapa, usturoiul și cartofii. 

Taie fâșii și sparanghelul și pune-l peste celalalte legume. Adaugă și buchetelele de broccoli tăiate în jumătăți.

După ce s-au rumenit ușor toate legumele, adaugă apă cât să le acopere. Condimentează cu sare și piper. Acoperă oala cu un capac și lasă la fiert.

Între timp, pregătește crutoatele aromatizate.

Pune o tigaie pe foc la încins și adaugă puțin ulei de măsline. Rupe pâinea în cubulețe și rumenește-o în uleiul încins. Condimentează cu sare, piper, praf de usturoi și oregano. Amestecă bine crutoanele să se rumeneasca frumos. Scoate-le apoi pe o farfurie.

Odată fierte legumele, pasează fin toată compoziția și adaugă parmezan ras în supă. 

Servește supa caldă alături de crutoanele aromatizate. Simplu, ușor și sănătos!

Incearca si reteta de Supa de sparanghel, delicioasa sau Supa crema de sparanghel cu usturoi copt.

Iti recomandam si reteta de Risotto cu sparanghel. 

Poftă bună!


Daca ti-a placut reteta noastra "Supă cremă de sparanghel și broccoli - Simplă și gustoasă" nu uita sa-i faci un review.
Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

Tocanita de dovlecei, cu smantana – o mancare gustoasa si racoroasa

de vasimur 4

ieri la 09:10

Gnocchi cu cremă de Provolone Valpadana DOP, Pecorino Romano DOP și ciuperci

pe 06.11 la 14:13

Mac and cheese - Rețeta de paste cremoase la cuptor

pe 06.11 la 10:17

Clătite cu cremă de brânză și fructe - Rețeta delicioasă la cuptor

pe 04.11 la 10:57

TOP
utilizatori

oanapl

1000 puncte

mirela0911

1000 puncte

Rocsi

285 puncte

mihaelar63

100 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
[email protected]