Spanac COS ( Ceapă- Ouă- Somon)

de Satisfyyourcravings in Aperitive / Garnituri, 10 Mar 2013 | 4379 vizualizari

Spanac COS ( Ceapă- Ouă- Somon)

 

Deşi nu sunt bună prietenă cu spanacul gătit, în această reţetă, el completează armonios gustul acestui preparat.

 

INGREDIENTE

  • 2 ouă
  • 30 grame somon afumat
  • 20 grame spanac
  • 1/4 ceapă roșie tocată mărunt
  • piper
  • ulei de măsline
Satisfyyourcravings

6

Satisfyyourcravings

Bucataras Chef

Imi place 19 imi place Comenteaza 9comentează
Adauga la favorite 0 reteta favorita

Taguri: omleta cu spanac, mic dejun, retete Aperitive / Garnituri

Portii: 1
Timp de preparare: sub 30 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Spanac COS ( Ceapă- Ouă- Somon):

Ouăle se bat cu puțin piper și se toarnă într-o tigaie cu puțin ulei de măsline încălzit la foc mediu spre mic. Se lasă câteva secunde până când baza începe să devină fermă. Se adaugă somonul și ceapa, iar cu ajutorul unei spatule se învelește somonul în ou, amestecând ușor. Se adaugă spanacul și se mai gătește până când acesta s-a înmuiat. 

 

Daca ti-a placut reteta noastra "Spanac COS ( Ceapă- Ouă- Somon)" nu uita sa-i faci un review.

Recomandari pentru tine si casa ta

Tigaie, fonta emailata, rotunda, 20cm, rosu
249.99 Lei
Adauga in cos

Capac - Express Multicooker
169.99 Lei
Adauga in cos

Presa cafea pentru Barista Mini si Barista Max
19.99 Lei
Adauga in cos

Vas cu capac, fonta emailata, 6.6L, rotund, verde fistic
- 29 %
699.99 lei
499.99 lei
Adauga in cos

RETETE RECOMANDATE

reteta Omletă cu ceapă și bacon - Rețeta savuroasă și rapidă

de Bucataras 8

Omletă cu ceapă și bacon - Rețeta savuroasă și rapidă
reteta Tortilla cu cartofi si ceapa, la tigaie - Reteta gustoasa de omleta spaniola

de vasimur 4

Tortilla cu cartofi si ceapa, la tigaie - Reteta gustoasa de omleta...
reteta Mancarica de ardei copti cu vinete

de nadina73 1

Mancarica de ardei copti cu vinete
reteta Hummus (pasta de naut)

de Valclaudia 9

Hummus (pasta de naut)

COMENTARII (9)

sebirizescu

sebirizescu 1

10.03.2013, 16:05

laura_n

laura_n 1

10.03.2013, 16:52

ador spanacul in omleta!

Zamfira

Zamfira 1

10.03.2013, 18:15

VEZI TOATE COMENTARIILE

COMENTEAZA

Zambet
  • :))
  • :)
  • :D
  • =D>
  • >:D<
  • :x
  • :-*
  • :S
  • >:)
  • :">
  • :((
  • :(
  • ;)
  • :P
  • =))
  • :-h
  • :-q
  • :-bd
  • <:-P
  • :-??
  • \:D/
  • ;;)
  • @};-
  • ~O)

TRIMITE COMENTARIU

RETETE VIDEO

Cum faci maioneza de casa
Cum faci maioneza de casa
Cum faci cozonaci
Cum faci cozonaci
Cum faci ciocolata de casa
Cum faci ciocolata de casa
Cum faci gogosi
Cum faci gogosi
TORTURI
Tort ''noi doi si 32 de ani'' - Desertul aniversar plin de savoare

de Constelatialeu 9

Tort ''noi doi si 32 de ani'' - Desertul aniversar plin de savoare
Tort Craciun 2025 - Reteta delicioasa cu afine si mascarpone

de Constelatialeu 9

Tort Craciun 2025 - Reteta delicioasa cu afine si mascarpone
Tort diplomat cu pișcoturi - Rețeta rapidă și savuroasă

de Bucataras 8

Tort diplomat cu pișcoturi - Rețeta rapidă și savuroasă
Tort Oreo - Rețeta delicioasa cu nr. 1000

de RODIMUR 8

Tort Oreo - Rețeta delicioasa cu nr. 1000
Tort Pina Colada - Reteta delicioasa cu ananas

de RODIMUR 8

Tort Pina Colada - Reteta delicioasa cu ananas
Tort rapid cu cremă mascarpone și căpșuni - Deliciu de vară fără coacere

de Bucataras 8

Tort rapid cu cremă mascarpone și căpșuni - Deliciu de vară fără...
Tort cu lichior, cafea si jeleu de afine - Reteta delicioasa

de Gherca Daniela 5

Tort cu lichior, cafea si jeleu de afine - Reteta delicioasa
Tort cu mure si ciocolata - Deliciu festiv cu fructe

de oanapl 8

Tort cu mure si ciocolata - Deliciu festiv cu fructe
ADAUGARețetă SCRIEArticol
Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

Biscuți mini chifle - Gustarea perfectă pentru orice zi

de Bucataras 8

Biscuți mini...

la 10:58

Plăcintă cu cremă de lămâie și fructe de pădure - Rețeta rapidă și delicioasă

de Bucataras 8

Plăcintă cu...

pe 06.02 la 16:57

Ruladă Tiramisu - Desertul delicios și aromat

de Bucataras 8

Ruladă Tiramisu...

pe 06.02 la 16:30

Prajitura Oreo - Desert cremos si delicios

de Constelatialeu 9

Prajitura Oreo -...

pe 06.02 la 15:14

Crumble cu mere și budincă de vanilie - Desert delicios și rapid

de Bucataras 8

Crumble cu mere...

pe 06.02 la 11:21

vezi toate retetele culinare »

ULTIMELE COMENTARII

RODIMUR

RODIMUR

Bună seara, Rocsi!

Peretele lui Rocsi
Rocsi

Rocsi

O saptamana buna si cu sanatate!

Peretele lui Bucataras
Rocsi

Rocsi

Buna seara!

Peretele lui RODIMUR
RODIMUR

RODIMUR

Bună seara!

Peretele lui Rocsi
RODIMUR

RODIMUR

Bună seara!

Peretele lui Bucataras
vezi mai multe »

La Multi Ani,
Sărbătoriților de astăzi

Razvan Constantinescu

Razvan Constantinescu 1

Ureaza-i "La Multi Ani!"

Daniela_

Daniela_ 1

Ureaza-i "La Multi Ani!"

Daianis

Daianis 1

Ureaza-i "La Multi Ani!"

TOP
utilizatori

Rocsi

Rocsi 9

1328 puncte

Andra_Constantinescu

Andra_Constantinescu 6

300 puncte

Adele

Adele 4

218 puncte

mihaelar63

mihaelar63 9

100 puncte

oanapl

oanapl 8

88 puncte

clasament complet »

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
[email protected]

 
Conopida cu ardei si cascaval

de oanapl 8

Conopida cu ardei si cascaval
Aperitiv rulouri in bacon, din cartofi, sunca si branzeturi

de RODIMUR 8

Aperitiv rulouri in bacon, din cartofi, sunca si branzeturi
Frittata cu ardei, dovlecel si paste

de oanapl 8

Frittata cu ardei, dovlecel si paste
Aperitive si gustari apetisante
Humus cu avocado

de simona72 8

Humus cu avocado
Aperitiv tartine cu crema de branza si somon afumat

de Oana 9

Aperitiv tartine cu crema de branza si somon afumat
Aperitiv chec cu somon afumat si ardei copt

de Panacris 9

Aperitiv chec cu somon afumat si ardei copt
Aperitiv spirale cu branza si sunca

de mihaelar63 9

Aperitiv spirale cu branza si sunca
Aperitiv corndog

de madi_marin 7

Aperitiv corndog
Aperitiv chifle umplute cu sunca, branza si ou

de Razvan Constantinescu 1

Aperitiv chifle umplute cu sunca, branza si ou
Tarta cu pui si ciuperci

de madi_marin 7

Tarta cu pui si ciuperci
Aperitiv Scotch Eggs sau oua scotiene

de AlexTeacher 1

Aperitiv Scotch Eggs sau oua scotiene
Aperitiv crochete de cartofi -Perkedel Kentang

de - Andreea - 7

Aperitiv crochete de cartofi -Perkedel Kentang
Retete de post
Vezi mai multe retete de post »
Humus reteta cu ardei copti

de Bucataras 6

Humus reteta cu ardei copti
Pasta de fasole cu sos de ceapa caramelizata

de Merisor 9

Pasta de fasole cu sos de ceapa caramelizata
Ciorba de loboda rosie - Reteta video

de Bucataras 6

Ciorba de loboda rosie - Reteta video
Mancare de ardei copti cu rosii si cimbru

de gaby_duceag 8

Mancare de ardei copti cu rosii si cimbru
Pilaf cu praz si masline

de Panacris 9

Pilaf cu praz si masline
Placinte cu varza calita, de post

de Rocsi 9

Placinte cu varza calita, de post
Desert tort ciocolatos - de post

de mirela0911 8

Desert tort ciocolatos - de post
Cozonac cu Fanta (de post)

de Rocsi 9

Cozonac cu Fanta (de post)
Desert prajitura de post

de Cofetarul Vesel 1

Desert prajitura de post

Fii la curent cu ultimele noutati! Introdu adresa ta de email si apasa butonul trimite!

 Sunt de acord ca datele mele personale să fie stocate și folosite pentru a primi noutăți și oferte comerciale.
Apasa aici pentru a inchide casuta