Smoothie energizant cu mure

de Adi_Caradeanu in Bauturi, 30 Iul 2015 | 2665 vizualizari

 

foto credit Tudor Raiciu

 

INGREDIENTE

  • 150 g mure
  • o banana
  • o lingurita miere
  • 100 ml lapte soia
Portii: 1
Timp de preparare: sub 15 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Smoothie energizant cu mure:

  1. Decojiti banana
  2. Curatati bine murele
  3. Introduceti ingredientele in blender si mixati timp de 45 - 60 secunde , eu folosesc Oster Reversible, programul cocktail
  4. Turnati sucul in pahar si presarati seminte de chia 
Daca ti-a placut reteta noastra "Smoothie energizant cu mure" nu uita sa-i faci un review.

COMENTARII (5)

Bunica 1

30.07.2015, 12:20

Tocmai bun pentru o zi caniculară!

MotanLaOale 1

30.07.2015, 12:20

Gicuta 1

10.08.2015, 11:29

Super!

COMENTEAZA

Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

Pulpe de pui pe pat de varza dulce

ieri la 14:48

Cum sa faci o casuta din turta dulce - un proiect delicios si creativ

pe 19.11 la 20:43

Omuleti din turta dulce - reteta delicioasa pentru sarbatori

pe 19.11 la 20:36

TOP
utilizatori

Caty

2052 puncte

Rocsi

1250 puncte

vasimur

1198 puncte

oanapl

1103 puncte

mirela0911

1000 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
[email protected]

RETETA RECOMANDATA
Smoothie energizant, cu fructe