Smoothie cu pepene galben si ghimbir

de Daciana - Bucataria_cu_Mirodenii in Bauturi, 22 Iul 2013 | 5351 vizualizari

 

Este sezonul potrivit pentru a ne racori si a savura intens fresh-urile, shake-urile si smoothie-urile in combinatii diverse. Oferta de fructe de sezon este bogata, colorata si ne indeamna la crearea de retete inedite, vitaminizante si aspectuoase.

 

INGREDIENTE

  • 200 grame pepene galben;
  • 100 ml lapte de soia;
  • 1 lingurita de ghimbir ras;
  • frunze de menta;
  • 1 lingura de miere (optional);
  • 1 piersica taiata cubulete (optional).
Portii: 1
Timp de preparare: sub 15 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Smoothie cu pepene galben si ghimbir:

1. Pepenele se taie cubulete si se pune in blender cu laptele de soia.

 2. Ghimbirul se da prin razatoare si se adauga in blender impreuna cu frunzele de menta.

 3. Daca doriti un smoothie mai dulce, puteti adauga 2 linguri de miere. Eu am gasit varianta de pepene portocaliu, dulce, zemos, perfect pentru smoothie. Am adaugat doar o lingura de miere la un pahar.

4. Pentru un plus de savoare, adaugati si o piersica in smoothie.

Daca ti-a placut reteta noastra "Smoothie cu pepene galben si ghimbir" nu uita sa-i faci un review.
Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

Papanasi fierti

de Rocsi 9

ieri la 19:35

Chifle pizza - Gustarea rapidă care te va cuceri

ieri la 07:45

Ceapă roșie murată: Rețeta rapidă, perfectă pentru orice masă

pe 30.09 la 07:16

Crispy de pui în aluat cu bere - Rețeta ușoară și savuroasă

pe 29.09 la 10:26

Cordon bleu de vinete, dovlecei si zucchini – Reteta simpla, rapida si gustoasa

de vasimur 4

pe 28.09 la 18:34

TOP
utilizatori

MotanLaOale

1066 puncte

Rocsi

427 puncte

Valclaudia

100 puncte

Sidy

3 puncte

oanapl

3 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
[email protected]