Smoothie cremos

de Valclaudia in Love Smoothies, 7 Feb 2016 | 3559 vizualizari

 

Foarte gustos si satios dar mai ales sanatos :)

 

INGREDIENTE

  • 1 banana
  • 2 linguri fulgi de mei
  • 1 lingura/ lingurita miere poliflora
  • 10-12 arahide crude
  • 200ml lapte rece de la frigider
  • optional, ornamente din zahar colorat, DR.Oetker
Portii: 2
Timp de preparare: sub 15 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Smoothie cremos:

Se curata banana si se rupe bucati.

Bucatile se pun in recipientul blenderului, alaturi de arahide,fulgii de mei,miere.

Adaugam si laptele rece, apoi capacul cu lame.

Conectam blenderul la priza, apoi mixam pana obtinem un amestec cremos,numai bun de servit dimineata pe post de mic dejun.

Portionam in pahare,presaram ornamente din zahar si servim.

Pofta buna!

 

 

 

Daca ti-a placut reteta noastra "Smoothie cremos" nu uita sa-i faci un review.
Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

Biscuiți crăpați, cu lămâie - Delicioși și ușor de făcut

ieri la 16:01

Melcișori cu nucă și gem - Desertul rapid și delicios

ieri la 15:03

Bruschete cu brânzeturi - Gustarea perfectă pentru orice moment

ieri la 10:53

Ardei umpluți cu brânză, la cuptor - Rețeta simplă, rapidă și gustoasă

pe 29.05 la 10:19

Cartofi la cuptor cu ceapă caramelizată și feta - Rețeta delicioasă care te va cuceri

pe 28.05 la 09:04

La Multi Ani,
Sărbătoriților de astăzi

TOP
utilizatori

oanapl

2140 puncte

Rocsi

1164 puncte

Panacris

243 puncte

abstract01

200 puncte

RODIMUR

129 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
[email protected]

RETETA RECOMANDATA
Reteta de smoothie - rasfatul de seara