Salata de orez cu legume si piept de pui

de katty in Salate, 31 Mar 2018 | 8445 vizualizari

 

INGREDIENTE

  • 300 gr piept de pui
  • 400 gr amestec de legume congelat (fasole verde, mazare, morcov, porumb, ardei gras rosu)
  • 150 gr orez pentru salata(amestec de orez prefiert, rosu si salbatic)
  • 2 linguri de ulei de masline
  • sare
  • piper negru macinat
Portii: 3
Timp de preparare: sub 60 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Salata de orez cu legume si piept de pui:

Taiem pieptul in cubulete potrivite. 

Intr-o tigaie de tip wok punem 1 lingura ulei de masline. Lasam uleiul sa se incinga si punem pieptul de pui. Prajim la foc iute, adaugand sare si piper dupa gust pana se rumeneste usor. Scoatem carnea pe o farfurie.

Punem tigaia la loc, adaugam 1 lingura ulei si punem legumele. Le tinem 7-8 minute, pana se inmoaie usor, dar isi pastreaza forma. Adaugam spre sfarsit sare si piper dupa gust.

Intre timp punem o oala cu 1/2 l de apa la fiert cu putina sare. Cand clocoteste, adaugam orezul si fierbem 20 de minute. Scurgem orezul, il clatim cu apa rece si il amestecam usor cu pieptul de pui si legumele.

Daca ti-a placut reteta noastra "Salata de orez cu legume si piept de pui" nu uita sa-i faci un review.
Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

Frigănele la cuptor - Rețeta simplă și savuroasă

pe 14.02 la 15:44

Cornulețe semiluna - Fragede și delicioase

pe 14.02 la 15:27

Salată Șuba

pe 14.02 la 11:13

Cartofi cu conopidă, gratinați la cuptor - Rețeta rapidă și gustoasă

pe 14.02 la 10:25

Sendviș cu omletă - Mic dejun gustos și sățios

pe 13.02 la 09:47

La Multi Ani,
Sărbătoriților de astăzi

TOP
utilizatori

Panacris

2074 puncte

Rocsi

356 puncte

vasimur

273 puncte

RODIMUR

251 puncte

mihaelar63

203 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
[email protected]

RETETA RECOMANDATA
Salată cu piept de pui