Salata de cruditati cu tarate de ovaz

de babi5 in Salate, 9 Mai 2014 | 4981 vizualizari

 

Daca tot sunt la dieta ,am facut o salata pe care o consum cit de des pot ,fiindca este super buna ,si are un efect benefic pentru organism ,garantat fiindca este testata .. O recomand si celor care fac dieta si celor care nu fac si puteti sa dati si copilasilor fiindca este sanatate curata .. Tot ce este de la Mama natiura este benefic pentru ,trup si suflet ..

 

INGREDIENTE

  • 2 rosii
  • 2 fire de usturoi verde
  • 2 fire de ceapa verde
  • 1/2 ardei gras rosu
  • 2 linguri tarite de ovaz
  • 1 lingura ulei masline
  • 1 lingura otet de mere cu miere
  • sare
Portii: 2
Timp de preparare: sub 15 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Salata de cruditati cu tarate de ovaz:

Se   curata  ceapa  ,usturoiul si ardeiul ,se  spala bine se taie bucatele mici ,se feliaza si rosiile ,se adauga taritele de ovaz ,apoi amesteca uleiul cu sarea otetul si o lingura de apa amestecam bine  si punem peste salata amestecind usor sa  nu spargem rosiile .

Este o salata super  buna si sanatoasa .. o recomand cu drag  sa va fie de sanatate .. ca-i mai buna decit toate 

TIPS-URI

1

Este o salata super buna si sanatoasa

2

Cine doreste poate adauga si telemea ,parmezan ,cascaval ras

3

Cu aceste minunate tarate se poate face si salata de fructe ..

Daca ti-a placut reteta noastra "Salata de cruditati cu tarate de ovaz" nu uita sa-i faci un review.

RETETA IN IMAGINI

COMENTARII (18)

babi5 1

09.05.2014, 18:54

Multumesc Mokuska intradevar este buna

babi5 1

09.05.2014, 18:57

Multumesc Merisor intradevar este buna si sanatoasa ,reultate senzationale si la salata de fructe

Rahela Velicu 1

24.06.2021, 19:42

COMENTEAZA

Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

Pastă tartinabila de peste afumat - Rețeta rapidă și gustoasă

la 07:17

Pâinici Naan - Rețeta simplă și gustoasă care te va cuceri

ieri la 09:34

Amorul fructelor de-o vara - Reteta unui desert delicios

pe 21.06 la 18:31

Brownie cu căpșuni - Deliciul suprem cu ciocolată și fructe

pe 20.06 la 17:21

Ștrudel cu caise - Rețeta super rapidă și delicioasă

pe 20.06 la 15:26

La Multi Ani,
Sărbătoriților de astăzi

TOP
utilizatori

Rocsi

2439 puncte

vasimur

158 puncte

RODIMUR

134 puncte

MotanLaOale

70 puncte

oanapl

7 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
[email protected]

RETETA RECOMANDATA
Salată de iarnă (de criză)