Salata cu sardine si avocado

de Catalina L in Salate, 19 Aug 2018 | 3245 vizualizari

 

O salata completa pregatita repede seara intrand de la serviciu.
Aveam un avocado frumos si mi-era pofta de sardine. Iata deci reteta !
https://www.blogulluicatalina.com/2018/06/salata-cu-sardine-si-avocado.html

 

INGREDIENTE

  • 1 conserva de sardine in ulei
  • 1/2 lamaie
  • 1 avocado
  • 8 foi de salata verde
  • 1/2 ardei rosu
  • 10 masline negre
  • 75 g de cascaval
  • cimbru uscat
  • sare, piper

Sosul vinaigrette:

  • 2 linguri otet de vin
  • 1 lingura mustar de Dijon
  • 3 linguri ulei
  • sare, piper
Portii: 2
Timp de preparare: sub 15 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Salata cu sardine si avocado:

Spalati legumele, scurgeti foile de salata, taiati ardeiul in lamele.

Preparati sosul vinaigrette (amestecati uleiul, otetul, mustarul cu un pic de sare si piper).

Scoateti sardinele din conserva, indepartati uleiul lor si osul principal.

Curati avocado-ul, taiati-l in 2, scoateti samburele si taiati-l felii.

Arozati feliile de avocado cu zeama de lamaie.

Intr-o farfurie de prezentare asezati foile de salata, puneti deasupra lamelele de avocado, de ardei, fileurile de sardine, maslinele si cascavalul taiat un cuburi.

Turntti sosul vinaigreta deasupra, dati un tur de piper si presarati cimbru uscat.

Este gata, puteti servi cu pofta.

Daca ti-a placut reteta noastra "Salata cu sardine si avocado" nu uita sa-i faci un review.

RETETA IN IMAGINI

COMENTARII (16)

Lau 1

20.08.2018, 07:05

Buna

mihaelar63 1

20.08.2018, 07:38

Genul de preparat , care te scoate din incurcatura

dantes 1

25.08.2018, 09:37

Buna!

COMENTEAZA

Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

Prăjitura cu afine și lapte condensat - Extraordinar de gustoasă și aromată

ieri la 09:12

Biscuiți cu mere - Rețeta simplă și delicioasă

pe 26.09 la 17:05

Cheesecake cu Oreo la pahar - Rețeta delicioasă și rapidă

pe 26.09 la 05:59

Crackers cu mac - Rețeta gustoasă de casă

de RODIMUR 8

pe 25.09 la 13:19

Tartă rustică cu ciuperci - Rețeta rapidă și savuroasă

pe 25.09 la 11:08

TOP
utilizatori

Rocsi

1451 puncte

RODIMUR

1171 puncte

oanapl

1007 puncte

vasimur

166 puncte

Rahela Velicu

100 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
[email protected]