Salata cu morcov, macrou afumat si rucola

de mihaelar63 in Salate, 6 Mai 2019 | 3254 vizualizari

 

"Retete pentru mese in familie"
Cel mai usor si rapid este sa prepari o salata cu care vei ,,adormi " apetitul celor care asteapta masa :D . Daca mai urmeaza ceva, ramane de vazut !!! Este o salata suficient de satioasa si in acelasi timp o alternativa la alimentele procesate care ne invadeaza zilnic. Gusturile de afumat, picant, acru, amar se completeaza armonios.

 

INGREDIENTE

  • 200 gr macrou afumat
  • 200 gr rucola verde
  • 10 cepe mici marinate in otet
  • 5 masline negre
  • 1 morcov mare
  • 2 linguri ulei masline
  • 1 lingura otet mere sau zeama lamaie
  • sare -optional
Portii: 2
Timp de preparare: sub 15 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Salata cu morcov, macrou afumat si rucola:

  1. Frunzele de rucola se spala si se zvanta.
  2. Morcovul se curata, se spala si se da pe razatoarea mare.
  3. Amestecati legumele cu otet si ulei de masline.
  4. Pestele se curata de piele si oase.
  5. Eu nu arunc pielea de peste afumat, o voi folosi sa dau gust la o ciorba de peste.
  6. Sarea se foloseste optional avem continut de sare in macrou, masline si ceapa marinata.
  7. Rucola da gustul de picant si nu mai este nevoie de piper.
  8. Decorati salata cu masline, ceapa marinata si bucatele de macrou afumat.

                                      Pofta buna !!!!

TIPS-URI

1

Rucola da gustul de picant si nu mai este nevoie de piper.

2

Sarea se foloseste optional avem continut de sare in macrou, masline si ceapa marinata.

Daca ti-a placut reteta noastra "Salata cu morcov, macrou afumat si rucola" nu uita sa-i faci un review.
Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

Sărățele cu telemea - Rețeta perfectă pentru o gustare crocantă și delicioasă

ieri la 09:33

Plăcinte rapide cu mere - Desert delicios și aromat

pe 25.11 la 10:37

Prajitura cu mere si afine - Desertul dulce-acrisor care te cucereste

de oanapl 7

pe 24.11 la 20:44

TOP
utilizatori

oanapl

1103 puncte

Panacris

1014 puncte

RODIMUR

165 puncte

Rocsi

133 puncte

vasimur

126 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
[email protected]

RETETA RECOMANDATA
Salata cu andive, ridichi si parmezan