Reteta de salau de Nil la cuptor, rapida de delicioasa

de lucy2002 in Salau, 14 Noi 2019 | 19140 vizualizari

 

Prepara Reteta de salau de Nil la cuptor, rapida de delicioasa, pentru o cina gustoasa si sanatoasa. Urmeaza reteta noastra simpla pentru un peste fraged si aromat, perfect pentru o masa rapida si usor de realizatO reteta simpla, rapida si sanatoasa.

 

INGREDIENTE

Ingrediente Reteta de salau de Nil la cuptor, rapida de delicioasa

  • 3 fileuri de salau
  • condimente pentru peste
  • sucul de la o lamaie
  • 3 linguri de ulei sau unt
  • cartofi
  • praf de usturoi
  • rozmarin
Portii: 6
Timp de preparare: sub 60 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Reteta de salau de Nil la cuptor, rapida de delicioasa:

Preparare Reteta de salau de Nil la cuptor, rapida de delicioasa

Pornim cuptorul si-l setam la o temperatura de 200 grade C.

Cartofii curtati si spalati ii taiem in patru.

Fileul il trecem printr-un jet de apa dupa care il tamponam cu hartie absorbanta.

Pregatim o tava cu hartie de copt.

Se condimenteaza fileul pe ambele parti cu arome pentru peste, praf de usturoi, rozmarin, sucul de lamaie dupa care il asezam in tava unsa cu ulei, iar de jur -imprejur asezam cartofii. Dam tava la cuptorul preincalzit si lasam in cuptor pana cand cartofii si pestele sunt facuti.

Pofta buna!

O alta varianta usor de realizat - Salau la cuptor cu morcovi si dovlecei

Noi iubim pestele si preparam des si Saramura de macrou 

Ce-ar fi pestele fara un Mujdei de Usturoi cu Rosii si Verdeata?

TIPS-URI

1

dozare condimentelor se face dupa gustul vostru

Daca ti-a placut reteta noastra "Reteta de salau de Nil la cuptor, rapida de delicioasa" nu uita sa-i faci un review.
Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

Chec cu ciocolată și alune - Deliciu pufos cu glazură crocantă

la 09:13

Pastă tartinabila de peste afumat - Rețeta rapidă și gustoasă

ieri la 07:17

Pâinici Naan - Rețeta simplă și gustoasă care te va cuceri

pe 23.06 la 09:34

Amorul fructelor de-o vara - Reteta unui desert delicios

pe 21.06 la 18:31

Brownie cu căpșuni - Deliciul suprem cu ciocolată și fructe

pe 20.06 la 17:21

TOP
utilizatori

Rocsi

2439 puncte

vasimur

158 puncte

RODIMUR

134 puncte

MotanLaOale

70 puncte

oanapl

7 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
[email protected]