Pudding de ciocolata si alune

de RuxyRux in Vegan / Raw vegan, 9 Noi 2012 | 6861 vizualizari

 

Raw vegan, dar sincer.... o nebunie delicioasa si sanatoasa!

 

INGREDIENTE

  • 1 banana inghetata
  • 1 avocado copt
  • unt de cacao cat o nuca
  • 2 linguri de migdale crude
  • 2 linguri de alune de padure crude
  • 1 linguar rasa mesquite
  • 1 lingurita lucuma
  • 2 linguri cacao raw
  • 1 lingura seminte de chia
  • vanilie naturala
  • extrem de putina miere( dupa gust)
  • putina apa( 1/2 pahar)
Portii: -
Timp de preparare: sub 30 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Pudding de ciocolata si alune:

Alunele si migdalele se mixeaza fin la masina de cafea.

Untul de cacao se topeste usor deasupra unui vas cu apa fierbinte.

Banana inghetata se taie in bucati. Avocado se curata de coaja si se scoate pulpa.

Se amesteca totul la un blender( robot) puternic.

Se decoreaza dupa inspiratie( eu am pus alune).

E un deliciu!

Daca ti-a placut reteta noastra "Pudding de ciocolata si alune" nu uita sa-i faci un review.
Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

Biscuiți crăpați, cu lămâie - Delicioși și ușor de făcut

ieri la 16:01

Melcișori cu nucă și gem - Desertul rapid și delicios

ieri la 15:03

Bruschete cu brânzeturi - Gustarea perfectă pentru orice moment

ieri la 10:53

Ardei umpluți cu brânză, la cuptor - Rețeta simplă, rapidă și gustoasă

pe 29.05 la 10:19

Cartofi la cuptor cu ceapă caramelizată și feta - Rețeta delicioasă care te va cuceri

pe 28.05 la 09:04

La Multi Ani,
Sărbătoriților de astăzi

TOP
utilizatori

oanapl

2140 puncte

Rocsi

1164 puncte

Panacris

243 puncte

abstract01

200 puncte

RODIMUR

129 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
[email protected]

RETETA RECOMANDATA
Negresa lipicioasa cu cafea, zmeura si budinca de cacao