Peste la cuptor cu sos de iaurt

de pity19 in Crap / Caras, 16 Sep 2014 | 6099 vizualizari

 

Sunt la dieta de cateva zile , si de aceea gatesc fara grasimi ! Vinul demisec ii da un gust absolut delicios pestelui iar de sosul cu iaurt nu mai spun! :)

 

INGREDIENTE

  • 5 pesti proaspeti ( cat o palma )
  • 7 linguri iaurt 0.2 % grasime
  • sare
  • piper
  • 50 ml vin alb demisec
  • usturoi
Portii: -
Timp de preparare: sub 60 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Peste la cuptor cu sos de iaurt:

Curatam pestii de solzi si de intestine ;

Clatim in jet de apa rece ;

Condimentam cu sare si piper ;

Punem pestii intr-un castron si turnam vin peste ei ;

Dam la cuptorul preincalzit la 200 gr cca 20-25 minute ;

Curatam usturoiul , dam pe razatoare , condimentam cu sare si piper si turnam iaurt peste , amestecand bine ;

Cand pestii sunt gata , scoatem din cuptor , punem pe farfurie si turnam sos de iaurt peste ;

Pofta buna!

Daca ti-a placut reteta noastra "Peste la cuptor cu sos de iaurt" nu uita sa-i faci un review.
Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

Prăjitură cu banane - Rețeta delicioasă și aromată

pe 20.02 la 17:09

Burger de pui - Rețeta savuroasă de casă

pe 20.02 la 16:11

Ouă ochiuri cu brânză gouda și covrigi - Mic dejun rapid și savuros

pe 20.02 la 07:59

Burger cu halloumi - Rețeta rapidă și savuroasă

pe 19.02 la 11:03

Sendvișuri cu salată de ton - Crocante și savuroase

pe 18.02 la 07:49

La Multi Ani,
Sărbătoriților de astăzi

TOP
utilizatori

mihaelar63

1118 puncte

mirela0911

1000 puncte

Rocsi

182 puncte

Sidy

100 puncte

MotanLaOale

52 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
[email protected]