Lapte cu cereale si seminte (mic dejun sanatos)

de oanapl in Cook and smile, 16 Iun 2017 | 7036 vizualizari

Lapte cu cereale si seminte (mic dejun sanatos)
Pentru fotografii culinare reusite foloseste Nikon D5600

 

Fie ca tineti post sau nu, puteti pregati acest mic dejun rapid si sanatos, care contribuie la reglarea tranzitului intestinal si a glicemiei.

 

INGREDIENTE

  • 250 ml lapte de vaca / migdale / cocos
  • 3-4 linguri de cereale integrale
  • 1 lingurita seminte de chia
  • 2 linguri mix de seminte (floarea-soarelui, in, dovleac, susan)
  • 10 migdale
  • 1 lingura de stafide
  • fructe (optional)
  • miere de albine (optional)
oanapl

8

oanapl

Bucataras Minunat

Imi place 16 imi place Comenteaza 8comentează
Adauga la favorite 0 reteta favorita

Taguri: lapte cu cereale si seminte (mic dejun sanatos), retete mic dejun, lapte, cereale, retete Cook and smile

Portii: 1
Timp de preparare: sub 15 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Lapte cu cereale si seminte (mic dejun sanatos):

Torni laptele intr-un bol si adaugi fulgii de cereale. Pui semintele in rasnita si le macini timp de 30 de secunde, apoi le adaugi in bolul cu lapte. Le lasi sa se umfle si, intre timp, tai bucatele migdalele. Adaugi stafidele si amesteci. Poti sa adaugi, optional, fructe si miere de albine.

Daca ti-a placut reteta noastra "Lapte cu cereale si seminte (mic dejun sanatos)" nu uita sa-i faci un review.

RETETA IN IMAGINI

Lapte cu cereale si seminte (mic dejun sanatos)-0
Lapte cu cereale si seminte (mic dejun sanatos)-1
Lapte cu cereale si seminte (mic dejun sanatos)-2
Lapte cu cereale si seminte (mic dejun sanatos)-3
Lapte cu cereale si seminte (mic dejun sanatos)-4
Lapte cu cereale si seminte (mic dejun sanatos)-5
Lapte cu cereale si seminte (mic dejun sanatos)-6
Lapte cu cereale si seminte (mic dejun sanatos)-7

Recomandari pentru tine si casa ta

Vas cu capac, fonta emailata, 4.7L, rotund, violet
- 45 %
549.99 lei
299.99 lei
Adauga in cos

Filtru SingleShot cu perete unic pt. Barista Max
69.99 Lei
Adauga in cos

Capac detasabil filtru pentru Prima Latte II
49.99 Lei
Adauga in cos

Pachet consumabile vidare
- 54 %
539.99 lei
249.99 lei
Adauga in cos

RETETE RECOMANDATE

reteta Omletă haioasă cu ochișori – Rețetă rapidă pe placul copiilor

de RODIMUR 8

Omletă haioasă cu ochișori – Rețetă rapidă pe placul copiilor
reteta Cum sa Prepari Cel Mai Delicios Pumpkin Spice Latte Acasa

de bucatarasa 1

Cum sa Prepari Cel Mai Delicios Pumpkin Spice Latte Acasa
reteta Frigarui din legume si carne de porc

de FlaviaD 1

Frigarui din legume si carne de porc
reteta Ravioli cu spanac si ochiuri

de Bucataras 8

Ravioli cu spanac si ochiuri

COMENTARII (8)

Bunica

Bunica 1

16.06.2017, 16:04

Bun și sățios!

RODIMUR

RODIMUR 1

16.06.2017, 16:53

kytz

kytz 1

17.06.2017, 07:03

VEZI TOATE COMENTARIILE

COMENTEAZA

Zambet
  • :))
  • :)
  • :D
  • =D>
  • >:D<
  • :x
  • :-*
  • :S
  • >:)
  • :">
  • :((
  • :(
  • ;)
  • :P
  • =))
  • :-h
  • :-q
  • :-bd
  • <:-P
  • :-??
  • \:D/
  • ;;)
  • @};-
  • ~O)

TRIMITE COMENTARIU

RETETE VIDEO

Cum faci maioneza de casa
Cum faci maioneza de casa
Cum faci cozonaci
Cum faci cozonaci
Cum faci ciocolata de casa
Cum faci ciocolata de casa
Cum faci gogosi
Cum faci gogosi
TORTURI
Tort Oreo - Rețeta delicioasa cu nr. 1000

de RODIMUR 8

Tort Oreo - Rețeta delicioasa cu nr. 1000
Tort Pina Colada - Reteta delicioasa cu ananas

de RODIMUR 8

Tort Pina Colada - Reteta delicioasa cu ananas
Tort rapid cu cremă mascarpone și căpșuni - Deliciu de vară fără coacere

de Bucataras 8

Tort rapid cu cremă mascarpone și căpșuni - Deliciu de vară fără...
Tort cu lichior, cafea si jeleu de afine - Reteta delicioasa

de Gherca Daniela 5

Tort cu lichior, cafea si jeleu de afine - Reteta delicioasa
Tort cu mure si ciocolata - Deliciu festiv cu fructe

de oanapl 8

Tort cu mure si ciocolata - Deliciu festiv cu fructe
Tort cu crema de fistic - Deliciu fin si aromat

de Constelatialeu 9

Tort cu crema de fistic - Deliciu fin si aromat
Desert cu caise si banane - Deliciu fin si aromat

de Constelatialeu 9

Desert cu caise si banane - Deliciu fin si aromat
Tort sarlota de vanilie cu piscoturi si fructe - Desert usor si racoritor

de Retete_gustoase 1

Tort sarlota de vanilie cu piscoturi si fructe - Desert usor si racoritor
ADAUGARețetă SCRIEArticol
Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

Bulz cu brânză de burduf - Varianta gustoasă și rapidă la cuptor

de Bucataras 8

Bulz cu brânză...

la 11:51

Pâine pufoasă cu unt, pătrunjel și usturoi - Rețeta savuroasă de casă

de Bucataras 8

Pâine pufoasă...

ieri la 11:03

Bomboane cu Nutella și alune de pădure - Rapide și delicioase

de Bucataras 8

Bomboane cu...

pe 24.11 la 09:24

Chifle cu lapte bătut și praf de copt - Rapide și gustoase

de Bucataras 8

Chifle cu lapte...

pe 21.11 la 17:39

Banoffee Pie - Desertul delicios cu banane și frișcă

de Bucataras 8

Banoffee Pie -...

pe 21.11 la 17:20

vezi toate retetele culinare »

ULTIMELE COMENTARII

popavalentin2009

popavalentin2009

Cotlet fără sare, piper, boia, ulei, usturoi, cimbru ?

Cotlet de porc la cuptor cu vin si usturoi verde
Adele

Adele

Bună seara!

Peretele lui vasimur
Adele

Adele

Buna seara!

Peretele lui -Licurici-
MotanLaOale

MotanLaOale

Bulz cu brânză de burduf - Varianta gustoasă și rapidă la cuptor
-Licurici-

-Licurici-

Pâine pufoasă cu unt, pătrunjel și usturoi - Rețeta savuroasă de casă
vezi mai multe »

La Multi Ani,
Sărbătoriților de astăzi

Cris2711

Cris2711 1

Ureaza-i "La Multi Ani!"

bucatariamea

bucatariamea 1

Ureaza-i "La Multi Ani!"

anca36

anca36 1

Ureaza-i "La Multi Ani!"

alexandra_marcu

alexandra_marcu 1

Ureaza-i "La Multi Ani!"

TOP
utilizatori

Andra_Constantinescu

Andra_Constantinescu 6

1399 puncte

Valclaudia

Valclaudia 9

500 puncte

Adele

Adele 4

319 puncte

Rocsi

Rocsi 9

316 puncte

Lau

Lau 9

66 puncte

clasament complet »

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
[email protected]

 
Conopida cu ardei si cascaval

de oanapl 8

Conopida cu ardei si cascaval
Aperitiv rulouri in bacon, din cartofi, sunca si branzeturi

de RODIMUR 8

Aperitiv rulouri in bacon, din cartofi, sunca si branzeturi
Frittata cu ardei, dovlecel si paste

de oanapl 8

Frittata cu ardei, dovlecel si paste
Aperitive si gustari apetisante
Humus cu avocado

de simona72 8

Humus cu avocado
Aperitiv tartine cu crema de branza si somon afumat

de Oana 9

Aperitiv tartine cu crema de branza si somon afumat
Aperitiv chec cu somon afumat si ardei copt

de Panacris 9

Aperitiv chec cu somon afumat si ardei copt
Aperitiv spirale cu branza si sunca

de mihaelar63 9

Aperitiv spirale cu branza si sunca
Aperitiv corndog

de madi_marin 7

Aperitiv corndog
Aperitiv chifle umplute cu sunca, branza si ou

de Razvan Constantinescu 1

Aperitiv chifle umplute cu sunca, branza si ou
Tarta cu pui si ciuperci

de madi_marin 7

Tarta cu pui si ciuperci
Aperitiv Scotch Eggs sau oua scotiene

de AlexTeacher 1

Aperitiv Scotch Eggs sau oua scotiene
Aperitiv crochete de cartofi -Perkedel Kentang

de - Andreea - 7

Aperitiv crochete de cartofi -Perkedel Kentang
Retete de post
Vezi mai multe retete de post »
Humus reteta cu ardei copti

de Bucataras 6

Humus reteta cu ardei copti
Pasta de fasole cu sos de ceapa caramelizata

de Merisor 9

Pasta de fasole cu sos de ceapa caramelizata
Ciorba de loboda rosie - Reteta video

de Bucataras 6

Ciorba de loboda rosie - Reteta video
Mancare de ardei copti cu rosii si cimbru

de gaby_duceag 8

Mancare de ardei copti cu rosii si cimbru
Pilaf cu praz si masline

de Panacris 9

Pilaf cu praz si masline
Placinte cu varza calita, de post

de Rocsi 9

Placinte cu varza calita, de post
Desert tort ciocolatos - de post

de mirela0911 8

Desert tort ciocolatos - de post
Cozonac cu Fanta (de post)

de Rocsi 9

Cozonac cu Fanta (de post)
Desert prajitura de post

de Cofetarul Vesel 1

Desert prajitura de post

Fii la curent cu ultimele noutati! Introdu adresa ta de email si apasa butonul trimite!

 Sunt de acord ca datele mele personale să fie stocate și folosite pentru a primi noutăți și oferte comerciale.
Apasa aici pentru a inchide casuta