File de somon cu cartofi

de Bucataras in , 26 Mar 2018 | 6662 vizualizari

 

100% natural, 100% sanatos! O reteta minunata, delicioasa si usor de facut alaturi de condimentele Kamis!

 

INGREDIENTE

  • File somon – 2 buc
  • Capere – 1 lingura
  • Baby morcovi – 250 g
  • Rosii cherry – 100 g
  • Ceapa verde- 4 fire
  • Rozmarin proaspat – 2 crengute
  • Rasnita condimente pentru peste Kamis – dupa gust
  • Cartofi albi – 500 g
  • Menta uscata Kamis– 1 lingurita
  • Usturoi granulat Kamis– 1 lingura
  • Parmezan ras – 100 g
  • Ulei de masline – 80 ml
  • Rasnita sare si piper Kamis- dupa gust
Portii: 2
Timp de preparare: sub 60 minute

MOD DE PREPARARE RETETA File de somon cu cartofi:

Se taie ceapa verde rondele si rosiile cherry pe jumatate.

Intr-un castron se pun cartofii bine spalati, cu tot cu coaja si taiati cuburi. Se stropesc cu ulei de masline si se condimenteaza cu usturoi granulat, menta uscata, sare si piper. Se amesteca si se pun in tava pe hartie de copt. Se pune tava la cuptor la 180 grade pentru 20 minute.

 

Fileul de somon se cresteaza usor pe piele, se pune fiecare bucata pe cate o hartie de copt, se unge cu ulei de masline si se rasnesc condimentele pentru peste. Se presara rozmarinul proaspat tocat marunt si caperele. In fiecare pachetel cu peste se pun apoi rosii cherry, ceapa verde si baby morcovi. Se condimenteaza cu sare si piper dupa gust.

Se scoate tava din cuptor si se pun pachetelele cu peste alaturi de cartofi si se mai lasa la cuptor inca 12 minute.

Daca ti-a placut reteta noastra "File de somon cu cartofi" nu uita sa-i faci un review.

RETETA IN IMAGINI

COMENTARII (13)

oanapl 1

26.03.2018, 23:27

Si nouă ne place somonul foarte mult!

Rahela Velicu 1

28.03.2018, 12:05

dantes 1

02.04.2018, 16:58

Bun si sanatos!

COMENTEAZA

Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

Croissante cu brânză și bacon - Rețeta simplă la cuptor

pe 21.03 la 07:53

Pâine de casă - Rețeta simplă de bază

pe 20.03 la 15:48

Salată Caesar – secretul gustului perfect în doar 15 minute

pe 20.03 la 10:50

Tiramisu Snickers – desert cremos cu mascarpone, caramel și arahide crocante

pe 19.03 la 07:21

TOP
utilizatori

mihaelar63

300 puncte

Rocsi

265 puncte

MotanLaOale

42 puncte

violeta30

7 puncte

AndreeaBaica

6 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
[email protected]