Dovlecel cu iaurt natural

de Cris2711 in Mancaruri de legume, 7 Sep 2013 | 7552 vizualizari

 

O mancare foarte usoara,plina de vitamine si saraca in calorii,deci ce sa ne mai dorim:D

 

INGREDIENTE

  • 2 dovlecei marime medie
  • 1/2 ardei rosu
  • 1 ceapa alba sau rosie
  • suc de rosii
  • sare
  • piper
  • ierburi aromate dupa gust
  • 3 linguri iaurt natural
  • usturoi
Portii: 4
Timp de preparare: sub 30 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Dovlecel cu iaurt natural:

Intr-o oala mica se pune ceapa la calit in putin ulei de masline.

Cand s-a calit, se adauga dovlecelul taiat cubulete si ardeiul taiat marunt.

Se pune apa ,pana acopera dovlecelul si se lasa la fiert.

Cand fierbe se adauga sarea,piperul si sucul de rosii.

Apoi se adauga ierburile aromate preferate.

Se lasa sa fiarba 1 ora ,la foc mic.

Cand este gata ,se adauga iaurtul natural.

Se serveste calda.

TIPS-URI

1

ierburi aromate pe gustul fiecaruia

2

usturoi

3

iaurt natural

Daca ti-a placut reteta noastra "Dovlecel cu iaurt natural" nu uita sa-i faci un review.

RETETA IN IMAGINI

COMENTARII (34)

simona72 1

10.09.2013, 22:07

ce bine arata si tare gustoasa!!

Cris2711 1

11.09.2013, 01:04

Laurici,Diuta,Simonici

loredanaaa 1

16.09.2013, 23:54

bun

COMENTEAZA

Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

Pasca fără aluat cu mascarpone și afine – desert cremos pentru Paște

ieri la 07:02

Brownie cu cartofi dulci - Rețeta delicioasă de post

pe 16.03 la 08:00

Tarta cu urzici - Reteta gustoasa de post

de Rocsi 9

pe 13.03 la 20:21

Salată de varză cu dressing de avocado - Rețeta savuroasă și sănătoasă

pe 13.03 la 16:29

Prăjitură de post cu fructe de pădure – rețetă simplă și delicioasă

pe 13.03 la 14:33

La Multi Ani,
Sărbătoriților de astăzi

TOP
utilizatori

Rocsi

1133 puncte

MotanLaOale

73 puncte

madi_marin

24 puncte

miki_a

18 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
[email protected]