Batoane de ovăz cu seminţe şi stafide

de sisterskitchen in Dulciuri, 8 Mar 2012 | 7359 vizualizari

 

Duminică ne-am răsfăţat cu aceste batoane de ovăz bune rău. Sunt o idee excelentă de mic dejun, sunt sănătoase şi săţioase.

 

INGREDIENTE

  • 200 g fulgi de ovăz
  • 50-60 g amestec de seminţe - noi am pus seminţe de floarea soarelui, de in, de dovleac
  • 1 mână de stafide
  • 6 linguri de miere
  • 70 g zahăr brun
  • 100 g unt
Portii: 10
Timp de preparare: sub 60 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Batoane de ovăz cu seminţe şi stafide:

1. Într-un bol punem fulgii de ovăz. Adăugăm stafidele şi seminţele.

2. Untul se pune la topit, după care adăugăm mierea şi zahărul. Amestecăm până se topeşte.

3. Compoziţia obţinută se toarnă peste amestecul de fulgi şi seminţe. Amestecăm bine.

4. Într-o tavă mai mică decât tava clasică de aragaz, turnăm compoziţia şi nivelăm cu o spatulă.

5. Se introduce în cuptorul preîncălzit şi se ţine 35 de minute la foc potrivit.

6. Când este gata se lasă să se răcească 20 minute, apoi se taie în pătrăţele sau romburi.

Daca ti-a placut reteta noastra "Batoane de ovăz cu seminţe şi stafide" nu uita sa-i faci un review.

Recomandari pentru tine si casa ta

Slimline Barista

- 500 lei
1699.99 lei
1199.99 lei

COMENTARII (14)

MIUTA 1

09.03.2012, 17:24

dentistutza 1

09.03.2012, 21:18

bune! merita incercate!

sisterskitchen 1

13.04.2012, 08:56

COMENTEAZA

 
Baclava cu nucă și înghețată Carte d'Or - Desertul delicios care te cucerește
De zeci de ani, Carte d’Or transformă înghețata într-un ritual de răsfăț premium, inspirat din eleganța deserturilor franțuzești și din plăcerea micilor momente...
Vezi toate rețetele Carte d’Or
Baclava cu nucă și înghețată Carte d'Or - Desertul delicios care te cucerește